[...] takiego kosztuje. Ile masz miejsca na te ewolucje? Tych suplementów w płynie nigdy nie brałem, więc co do rozcieńczania - powinieneś mieć napisane na butelce. Z tego co pamiętam, fat burner jest suplementem do diety, nie do treningu. BCAA 1g/kg masy ciała czyli w Twoim przypadku 1ml/kg - choć nie wiem, czy tak samo jest z płynami. Pomimo wielu [...]
[...] powinny spaść, wydaje mi się ze pod tkanką tłuszczową za wiele tych mięśnie nie będzie sądząc po wynikach no i brzuchu gdyz tkanka tłuszczowa odkłada się na całym ciele choć tam najobficiej. Jako trening siłowy polecam obwodowy ACT i dopiero po nim Aeroby.A dni bez treningu ewentualnie rano na czczo.Dieta z ujemnym bilansem kalorycznym , nie [...]
no ale on ma pudełko pozatym handluje teleofnami a numeru imei nie pamietam na pamiec. a wiem co wysylalem. przecierz jakbym mial tam wypisana karte to bym napsial skoro napisalem o bateri a wtyczke uwarzalem za normlana zecz bo mialem dwie motki i tak samo one mi dzialalyze musialy byc poziomo wsadzone i dziala wszystko pzoatym nieiwme czy [...]
Wierzysz mi na słowo?? czy może przyjedziesz z miarą?? Takie właśnie wątpliwości mam co do tego jak się sugerujecie tak mocno profilami... wszystko tam można napisać. Z drugiej strony jak ktoś tam napisze nieprawdę to mu się źle doradzi - jego problem...
na drugi cykl suple ok tylko po co Ci ta glutamina? fakt ze wplynie ona na regeneracje i na poprawe odpornosci jednakze stosowane dawki wowoczas rzedu 10-20g dziennie wychodza dosc drogo trening mi sie nie podoba ogolnie do dupy cwiczenia na plecy sie powielaja i to w 60%... fakt ze tor ruchu jest czasem troche odmienny ale angazujesz w sposob [...]
co to jest dwa lata majma powiem jedno przestan odpowiadac na moje wypowiedzi albo wogole ich nie czytaj jak zobaczysz gdzies moj nick to nawet tam nie wchodz najlepiej ok? ################# #Barlinek ruless# ################# Jesli spodobala Ci sie moja wypowiedz to poprostu daj mi soga Pozdrawiam przyszly mistrz Swiata i Europy [...]
[...] wiecej po prostu mniej cwiczen wiecej powtorzen no barki mi elegancko na to oddzialuja wiec nie narzekam ;) Sadze ze z twoim stazem mozesz pokusic sie o taki eksperyment raczej na nim nie stracisz jedynie zyskasz doswiadczenie. Co do cwiczen to oczywiscie Chyba nic wiecej nie potrzeba mowic tam jest wszystko Pozdro no i duuuuzych przyrostow ;)
[...] Nitrox Theraphy. Skupieni i power na treningu fenomenalny. Zastanawiam się nad kupna puchy zamiast beta-alaniny, tylko boję się czy się nie uzależnię, lub uodpornię od czegoś co tam jest? Czy to jest bezpieczny środek? Jest tam coś "mocniejszego", niż kofeina? Brałbym to tylko do końca wakacji przed treningiem kettelbells/crossfit.
[...] tluszczu ;-) dlatego proszę o rady co zrobic z dieta czym ja wzbogacic lub jakies propozycje posilków które latwo można wziąc do pracy, samochodu, przygotować wszedzie; zrobić z gory na 2-3 dni. 2,5h to chyba nie tak dużo widzisz rozpisałam jak wyglada moj pobyt na silowni i chyba tam wszystko w miare sensownie jest zaplanowane i rozdzielone
[...] Postawa Leona Haslama i jego mechaników w obecnym sezonie jest na tyle dobra, że popularny "Stiggy" może coraz śmielej poczynać sobie w negocjacjach z producentami, gdyż wie iż na jego usługach każdy z nich może tylko zyskać. W kuluarach i nie tylko mówi się, że Johan jest bardzo niezadowolony z tego jak traktowany jest przez Hondę [...]
[...] nazwać "Polski Związek Kosiarzy" Penie na razie nie ma o czy marzyć aby powstała u nas na wzór Federacja Kulturystów Natruralnych na wzór np. USA. NIe wiem jak tam jest ale podejrzewa że badania przeprowadzane są częściej i w czasie zezonu bez zapowiedzi, i tak moim zdaniem powinno być u nas. Klika razy w roku niezapowiedziane [...]
[...] w stół a nożyce sie odezwą) - i potem wiecej sie nie odzywać, ale wyczułem że jesteś człowiekiem poważnym i postanowiłem rozpocząć dialog...no to ciagniemy to dalej Pamiętam cię i pamiętam twoje krytyki w poście 1_8_7 w którym osmieszyłem sie na początku mojej działalnosci w dziale trening - sugerując sie tym postem a także moją wypowiedzią o [...]
****a ja tego nie chce kupic,pokazal mi to kumpel ktory juz to bierze. poza tym wiem jakie sa koszty kuracji hormonem wzrostu i od razu w to nie uwierzylem,ale spytalem sie dla pewnosci.przypomniala mi sie nazwa i juz teraz wiem ze ktos polecial go w*****a ale bylem ciekawy co bierze bo ze hormonu wzrostu tam nie ma to sie domyslalem..
[...] właśnie chce uniknąć. Dlatego ryż brązowy który wchłania się wolniej. U mnie głównym źródłem energii są tłuszcze a nie węglowodany jak wygląda to w większości diet i własnie tam po treningowe WW o wyższym IG mają zastosowanie Roślinnych białek mam 25% :) a one również są mi potrzebny. Specialnie nie wrzucałem ich w posiłkach około treningowych [...]
hmmm .. Ja tam nie wiem, na redukcji zlazłem 10 kg sadła i przybyło mi 3 kg mięsa, co prawda startowałem z wysokiego bf, ale.... Wydaje mi się, że jak będziesz organizmowi dostarczał białka odpowiednie ilości to nie powinien ci tak palić mięśni chętnie. Tez jest coś takiego, że jak masz wysoki bf% to łatwiej tłuszcz spada, ale im mniejszy [...]
[...] małe:)) w porównaniu do innych sportów i to nie tylko Lee o tym mówił. Nie ma co zawodnicy powinni zarabiac dużo więcej spójrzcie tylko na koszykówkę czy inne sporty jakie tam sie zarabia pieniądze. Może i kulturystyka nie jest tak popularnym sportem i nie ma takiej rzeszy fanów jak football ale zawodnicy powinni zarabiac tyle żeby im to [...]
[...] mnie jest wiele fabryk firm które produkują żarcie tzn,spora hodowla karpia,różne masarnie i najgorsze z nich zakład drobiowy bardzo znany i spory. Wielu znajomych jest tam zatrudnionych ja sam byłem i widziałem linie produkcyjną w tym drobiu.To co zobaczyłem zraziło mnie na tyle,że do dziś nie ruszam nic drobiowego...Koleś jeszcze [...]
[...] mi o produkt tego producenta bralem tylko po 20,5g przed treningiem ale to bylo w lipcu co prawda poszla mi sila do gory oraz odczuwalem chcec do cwiczen ale pompa ktora tam jest nie za bardzo na mnie dzialala moze dlatego ze cwoczylem 3 razy w tygodniu ale miesnie mialy wiele czasu na regeneracje teraz zastanawiam sie nad czyms lepszym od [...]
Po kolei. Black Pete powiedz mi czy Espanyol, Deportivo to jest tak znana marka jak Fiorentina? Raczej nie. A jakieś tam dojście Espanyolu do finału PU wiele nie znaczy bo nie tak dawno Parma zdominowała ten puchar, ale jak mówię to nic nie znaczy. Co do tych nazw stadionów to były możliwości nazwania nowego stadionu Juve Siemens Arena, ale [...]
Moja dziewczyna :]
